腰の痛み
安静のためにコルセットを使用するように言われたのですが、癖になりませんか？
腰痛の時に安静のためにコルセットを使用することはしばしばあります。実際、コルセットの効果で腰の痛みはやわらぎます。これは、コルセットで腰をしっかり固定し、自身の筋力を補強し、腰への負荷を軽減するためです。しかし、長く使用すると自身の筋力が、コルセットにたよってしまい衰えてしまうことも事実です。すなわち、急性期の痛い時期にはコルセットを使用し、痛みがやわらいでからは徐々にコルセットを外す時間を長くし、同時に運動療法を行って下さい。痛みが激しい時の運動療法はかえって症状を悪化させますが、痛みが和らいでからの運動療法で腹筋、背筋を鍛えることは、さらに腰痛を楽にするだけでなく、予防にもなります。コルセットは病院で保険を使って処方できますので、ぜひ整形外科専門医にご相談ください。