膝（ひざ）の痛み
運動不足だから、よく歩くほうがいいのでしょうか？
体全身の健康のためには、歩行はいいことだと思います。しかし、痛みがひどい膝にとっては、かえって悪い結果につながることもあります。膝に負担をかけない運動をこころがけることも重要です。（水泳や水中歩行、チューブトレーニングなど）
